瞑想関連統合スレ2

18：幸せな名無しさん：2018/07/29(日) 18:22:22 ID:JDgZOCLc0: マントラにはやっぱり力があるでしょう。
真言の意味は、その音が発する（今風に言えば）周波数のようなものではないでしょうか。
高額で買うかどうかという話しではなく、
マントラの音は大事だということで。
食事から時間をあけてするとか、カフェインを飲んだ後はやめるなど工夫で
変わると思いますよ。
カフェインは脳の血管を引き締めて脳の血圧を上げますが
瞑想時は脳の血管がゆったりしてるほうが良いと思います。
ですから僧が使う香には、血管拡張作用のあるハーブが多く使われています。

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