瞑想関連統合スレ2

14：幸せな名無しさん：2018/07/29(日) 14:01:51 ID:JnxrtlhM0: >>13
どこかのサイトですが、
マインドフルネスのやり方で、身体の一部を集中してじっくり観る方法を紹介されてました。
サマタみたいだなと思いましたが、マインドフルネスがよくわからないのにあくまで私の印象で書いてしまいました。すみません。

ところで、梵我一如とはサマーディのことでしょうか？
サマタはV系(懐かしい)より難しいものなんでしょうかね。

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