瞑想関連統合スレ2

135：幸せな名無しさん：2020/01/09(木) 09:54:12 ID:A8pttnYM0: 瞑想はマジでいいよ。日中の感情のベースが底上げされる感じ。具体的には雑念に振り回されにくくなる。
瞑想やらずに、アファだけやってた時は逆に思考を酷使しすぎて雑念だらけでしまいに強迫観念に苛まれるまでになったｗ（というよりアファをやるとホンネを無理やり抑えつける感じだから、抑圧されて思考が暴走する）

特定願望があるなら、瞑想の最後で脳波がシータ波のときに映像化で願望をぶち込めばいけるんじゃね。
マーフィー博士やネヴィル・ゴダードがそうだし。
久しぶりに映像化やってみるかな。

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