引きこもり、病気持ちでも人生逆転を考える

181：幸せな名無しさん：2018/04/02(月) 04:02:25 ID:QATv.DvE0: >>180
ありがとうございます、いい方向への引き寄せを意識しようと思います

そろそろ迷惑になるのでこれを最後のレスにします
最後に、自分が病気や悩みについて本を読んでた中にこの板向きの話があったので投下して去ります

アメリカの精神科医がトラウマケアについて科学的見地から書いた本に
うつやトラウマで精神障害になった患者にマインドフルネスが有効だとありました
心の動きや身体の感覚を観察して、思考や記憶がどのように生み出されるか気づけるようにするのだそうです

なので自己観察をしたり、エックハルトトールあたりの本を読むのは
しんどい状態にある人にも向いてる方法なのかなと思います

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板