長文、駄文、自分語りOKスレ

346：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/01(土) 17:06:54 ID:gR4BLxFg0: 頭の中の悪いおしゃべりを辞めたい。マイナス思考で、他人の些細な態度から「あの人は私を嫌ってる」とどんどん考えて、相手と喧嘩するイメージしたり、仕事のミスもかなり具体的にイメージする癖がある。こんなの私だけ？最近は意識的に良いイメージしているんだけど、それでも気づいたらマイナス思考ばかり。これは意識的に変えて行くしかないなあ。今までずっとこんな感じで、それにすら気づいてなかったから気づいただけでも良しとしようかな

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