長文、駄文、自分語りOKスレ

327：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/02/21(日) 16:56:07 ID:UcZZkK0s0: たしかに「～なる。」は、なっていないことを意識して強化してしまうと思う
結局は波動が先というものから来ているんだけどね

自分は自愛をするときの「質問」が
かなり長い間全くできなかった

「なんでそう思うの？」
「なんで？」
「どうして？」

思い通りにコントロールしたいわがままな友人の口調が聞こえてくるようで
ブラック企業の女上司の問い詰めかたにも似ていて
答えたくなくなってますます心が萎縮した
合わないな、と思って止めた

意識を自分の内側に目を向けて
問いかけはせず、
ただただ浮かぶ思いを全肯定するようにしていったらずいぶんラクになったよ

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