199式スレ2

89：幸せな名無しさん：2023/05/22(月) 09:19:49 ID:RljnbG9Y0: >>88
潜在意識への身体からのアプローチとして体の緊張を取って緩めるのを少し前から実践してて
副交感神経がある後頭部・頚椎あたりはある程度緩められるようになったんだけど
顎や頬は力が入ってるせいで頭が締まって過緊張になってるのがわかっててもなかなか緩められなかったんだ
紹介してくれてありがとう3週間続けてみるわ

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