無敵スレ【４】

60：幸せな名無しさん：2016/11/27(日) 13:04:19 ID:jT2/IjCU0: >>56さん
>私がないない言って苦しんでたものは一言で言うと「安心」で
>そんなもん私の中にしかないのだから、最初から安心していればよかったんですね。

安心は自分の中にしかない、というのはいろいろな方がおっしゃっていますが
それを実感できずにいます。
不安や恐怖と思える現実の中で、56さんはどうやって安心を感じたのでしょうか？

私はパニック障害と恐怖症があり、一番の願いはこれらの症状に怯えることなく
とにかく安心して毎日を過ごしたいと願っています。
今今やセドナ、アファや自己観察も実践していますが
症状が良くなることはありません。
（通院もしていますが、良くなりません。）
ごくまれに気分が安定していることもありますが、
不意にパニック発作に襲われると、とてつもない恐怖心が湧いてきてどうしようもできません。
家で過ごしているときも、「またパニックになったらどうしよう」と
気が休まるときがありません。

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