腸内を綺麗にしようぜ

79：幸せな名無しさん：2016/05/04(水) 17:03:16 ID:CbZCB7JI0: ここ数年便がスッキリしなくてどれだけ健康食品摂取してもめちゃめちゃ体調悪かったのは、悪玉菌が溜まりすぎて血中毒素が高かったからだと判明。
まず、腸内デトックスしたいのですが、朝1リットルの塩水とたった今読んだ本に漢方が紹介されてたのですが、どちらが効果ありますか？
また、デトックスしたあとは乳酸菌より乳酸菌生産物質を採ろうと心がけたいと思います。オススメありますか？

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