腸内を綺麗にしようぜ

68：幸せな名無しさん：2016/04/29(金) 00:34:02 ID:TtJnqZME0: >>66
便秘を改善したいとかの理由だったら食物繊維量が高いバジルシードの方がいいかもしれないですよ。
全体的な栄養素はチアシードの方が高いですが。
因みに私は混ぜて飲んでますが、結構調子いいです。

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