腸内を綺麗にしようぜ

492：幸せな名無しさん：2017/11/24(金) 22:00:40 ID:/tDENx2g0: 鬱を治す為に色々試し中。
モリンガ茶、果実酢を毎日飲んでる。飲み始めて三日目だけど、コロコロがバナナに！
果物を沢山食べてるのもあるかも。
一日ティッシュが手放せない日が多かったけど、白砂糖系のお菓子やパンを止めてみるとひどい鼻炎症状がぱったり無くなった。
今まで胃腸強かったけど、鬱になって内臓機能が明らかに低下してる。
食べ物も大事だけど、便秘やコロコロの人はストレスが原因な事が多いから、瞑想とかで頭を休ませる事も大事みたい。私も試しにやってみたら効果ありました。

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