腸内を綺麗にしようぜ

455：幸せな名無しさん：2017/08/06(日) 18:31:30 ID:sDzPuSR20: 胃酸の関係で寝る前と食後に乳酸菌をとると良いらしい
自分もこの前はちみつ入りヨーグルトを夜食べて便出したら爽快だった
腸内が良いのか気持ちもスッキリ

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