腸内を綺麗にしようぜ

360：幸せな名無しさん：2017/02/06(月) 19:34:00 ID:sjlNWIcI0: 359さん
小麦を摂らない(意識できる範囲で)乳製品も、バター、チーズ、ヨーグルトを適量
肉と魚中心で、次いで野菜。果物と御飯を少々で
・視界がクリアになった
・痩せた
・体が軽くなった
なお、今日久々にグミ食べたら、ボーっとしちゃった模様

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