腸内を綺麗にしようぜ

326：幸せな名無しさん：2016/12/15(木) 06:40:14 ID:wbbAlnDc0: 夜ごはん少なめにしたら、
寝起きがすこぶる良い！！
食べないかスープくらいで良いかも。。

起きがけの白湯は便秘を改善しつつある。
白湯イイね！！

あとは小麦を減らして行くようにします♫

これから年末年始。。。できるか限り腸のを大事に思いながら、、
食べすぎないようにします。
多少呑んだり食べたりは、生きてる中で仕方ないからね。

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