腸内を綺麗にしようぜ

18：幸せな名無しさん：2016/04/20(水) 20:04:57 ID:3REstYq20: ココナッツオイルはオススメだぬ

乳酸菌取るといいと言うけど
私はヨーグルトや牛乳がダメ
うっかり摂取した日にはお腹壊すし
グルグル音なるし便秘なるし体臭がひどくなる
同じ理由でバナナやオリゴ糖、ビオフェルミンサプリもダメ

ごめん、うっかり途中送信してしまった汗

そんな私は乳酸菌代わりに
アシドフィルスサプリを取ってる
まれに日本の整腸剤にも入ってることあるが
本当にちょびっとだけなので
海外のアシドフィルスオンリーのサプリを買うのがオススメ
楽天などで買えまふ

そしてココナッツオイル
これ飲むとお通じが良くなるし体臭も消える
油だから味は最初はオエッてなるけど
慣れると美味しい。えごま油よりはマシ

ココナッツオイル切らすと
すぐ便秘になるし体臭漏れちゃうんだよな

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