腸内を綺麗にしようぜ

154：幸せな名無しさん：2016/05/24(火) 10:06:10 ID:.Ql8/rYs0: >>147

便秘である自分やお腹を責めている感じがする。責めるからますます上手くいかないのループになってる気がする。

時計回りにお腹をさすりながら、『いつもありがとう』って言ってみて。

患部を撫でることやさすること
責めから→感謝
簡単だけどこれは効果あるよ。

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