腸内を綺麗にしようぜ

152：幸せな名無しさん：2016/05/24(火) 08:58:50 ID:kvDkhROo0: 甘いもの大好きで食べまくってた。
でも、このスレ見て、何となくヨーグルトにチアシードとバナナ入れて食べてみたり、コーヒーにココナッツオイル入れて飲んでみたりしたら…
オリゴ糖も使ってみた。
不思議と甘いものがそんなに欲しくなくなった。
んで、凄かったのが頭のスッキリ具合。
昨日、たまたまあるからとつい数日ぶりにお菓子食べてしまったら寝起きの頭のボケーっと感が凄かった。
やっぱり甘いもの取り過ぎはよくないんだなぁ。

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