腸内を綺麗にしようぜ

145：幸せな名無しさん：2016/05/23(月) 14:24:40 ID:uy9P4bX20: 私は逆によく下す。
お通じは普段は普通なんだけど、腸が弱いのか、
『食物繊維たっぷりで腸の掃除に良い』とよくうたわれるものを食べると胃腸が荒れて、下してしまう。
だから、おからとか一部の穀物とかが、好きなのに食べれない。
私みたいな腸の場合はどんなことをすれば良いんだろうか。

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