腸内を綺麗にしようぜ

110：幸せな名無しさん：2016/05/18(水) 18:40:20 ID:ulmrsI.M0: >>108
>>109
一日２回は便通ある、という人に秘訣きいたら、たっぷり食べること、運動する事、
あとは朝一やお腹すいたときにバナナ食べることかな、って言われたもので
小腹すいたときはバナナ食べてたんですけど、バナナ逆に良くないんですか？
なんてこと、せっせと一日２－３本は食べてたorz

お腹の調子悪いせいか食事の時間になってもあんまり食欲なくて
そんなに量食べられないんですよね
無理して食べるようにしてるけど

そのかわり１０時頃と午後３時頃に少し空腹感じるんで
その時バナナ食べるようにしてました
なんてことー

今も昼間下剤飲んだけど結局出なくて今はお腹がガスでパンパンに張って
苦しいorz
せめてガスだけでも出そうと浣腸したら浣腸の液体がお尻の穴の内部に入っていかなくて
ほとんどこぼれちゃったorz
浣腸した意味なし

これ直腸がおかしくなってるのかしら
もう一刻も早く便秘外来行こうと思います

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