【水シャワー】冷水浴で人生が好転する！【水浴び】

27：幸せな名無しさん：2015/11/12(木) 23:04:54 ID:WMY9INho0: 滝行はオススメ。水に入った瞬間は冷たいって感じるけど滝に打たれ出したら
呼吸をするのに必死で冷たさなんか全く意識しない。
それを1～2分、2回行うから終わったらクリアになる。
風呂場でやるのは手軽だけど意思が強くないと出来ないし長続きしないからね。
話変わるが細木数子も魔娑斗か誰かに風呂場で冷水を21日間かぶれってTVで言ってたね。

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