【水シャワー】冷水浴で人生が好転する！【水浴び】

171：幸せな名無しさん：2017/05/30(火) 16:58:35 ID:eelf6aGU0: 湯船につかって→シャワーで冷水（季節や気温でかける場所違うけど）を何度か繰り返して
最後冷水で終わるといつまでも湯冷めしません。

体温高いと免疫力もＵＰする。
心と体は繋がっているからきっと効果はあるんだと思う。

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