【水シャワー】冷水浴で人生が好転する！【水浴び】

126：幸せな名無しさん：2016/01/15(金) 14:22:34 ID:DMxHRsVk0: 一週間ほど前からぬるま湯と水の中間くらいの温度で３分程浴びてる。
浴びてる最中はツライけど、上がってからのポカポカさは気持ちが良い。

ただ、>>6さんみたいに即効で何か効果が出たという事はない。
とりあえず３ヶ月程続けてみようと思う。

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