潜在意識で就きたい仕事に就こう3 - 1428548966

799：幸せな名無しさん：2022/04/09(土) 08:47:11 ID:1O2k696s0: >>797

789だよ！おはよー。

自己防衛で自分を責めたり卑下していることには気づけてるんだね。
まずそこで自覚できてるってすごいことだよ。自分を褒めてあげよう。
急に思い方を変えるのは難しいし抵抗もあると思うから、
少しずつ変えてくのがいいと思う。

「引きこもりってもしかしたら恥ずかしくないのかも」
「引きこもりが恥ずかしいって本当かな？」
「私は引きこもりは恥ずかしい以外の何者でもないと思ってるけど、
　もしかしたらそうじゃない考え方もあるのかもしれない」
「引きこもりをポジティブに受け取れる人も世の中にはいるんだなぁ」

↑こんな感じで、まず、あなたの中の「引きこもり＝恥」という強固な価値観に、
余白を作ってあげる。その小さな余白が、だんだんと大きくなっていくと思うから、
無理して考え方を変えなくてもちょっとずつで大丈夫だよ。

見たくないことやしたくないことはしなくていいと思うよ。
甘えたければ好きなだけ甘えてていいと思うし、
逃げたければ逃げていいと思うよ。

ただ、「こんなど田舎にやりたい仕事なんてない」っていうのは、
あなただけの価値観だから、もしかしたら動いてみたら何か興味あるものが見つかったり、
見つからなくても動いたことで何か縁が繋がるかもね。
そういうわらしべ長者的なことは、意外にあるものだよ。

今焦ってるんだよね？
だったら、できる範囲で動いてみるのがおすすめかな。
家でじっとして「動かなきゃ」と悶々としてるくらいなら、
思い切って動くことをおすすめするよ。

ただ、「動かなきゃ、でも本当は今は動きたくない、サボってたい」
っていう気持ちがあるなら、その気持ちを大切にして、
満足するまで動かないでいいし、サボりまくって欲しい。

自分に対するハードルも下げてあげてね。
ハロワに行こうと思ってるだけでもまず花丸だし、
実際に行こうと身支度したらそれだけでまず花丸だし、
家を出れたらまず花丸だし、
ハロワに行けたら金メダルだし、
求人検索できたらノーベル平和賞だし、
なんかいい求人見つけたら国民栄誉賞だし、

大袈裟に感じるかもしれないけど、これくらい自分のできたことを
細かく区切って自分に花丸あげてね。

例えば、このスレに書き込んでるだけでも花丸だから。

例の求人は書類選考で落ちたんだね。
親を落胆させてしまう←親を落胆させていいよ。どんどんさせていい。
親が落胆するかどうかは親自身の課題だから、あなたが背負わなくていい。
親の反応なんて放っておけばいいよ。
年金も、本当に親が払えない経済状況なら仕方ないけど、
払ってもらっていいよ。

あなたは親想いの優しい人なんだね。
でも、親の期待に応えなくていいし、迷惑かけていいし、心配かけていいし、落胆させていいよ。
あなたは親の期待に応えるために生まれてきたんじゃない。
あなたは親の機嫌をとるために生まれてきたんじゃないから。

あなたは自分の人生を幸せに生きるために生まれてきたんだよ。