エイブラハム（ソロモン）の部屋

47：幸せな名無しさん：2015/01/01(木) 20:20:18 ID:SDqSltDQ0: 青本を読んで事例を通してちょっとでもホッとする思考方法がなんとなく分かりました
あのような感じで多少強引でも自分の都合のいいように解釈して楽観的になれれば良いということですか？
それと自分のトラウマになってることは思い出しちゃう度にちょっとでもホッとする考え方を
した方が良いんですかね？

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