【達人】何年も停滞している人【助けて】Part3

50：40：2015/01/29(木) 15:36:42 ID:ucbwiZY.0: >>49
>不安を冷静に見つめて流す事が、なかなかできません。
そりゃそうだ。不安を流せるようになったら、究極的には
「彼氏が浮気しそうだって不安に思ってる、うん、まあでもよく考えたら
　彼に捨てられたからって別に私が一貫の終わりって訳じゃないよね」的に思えるようになる。
でも、今のあなたにとっては、彼に浮気されたり彼から捨てられることは我が身の破滅。
我が身が破滅するだろっていうのにその不安を流そうったって流せないのは当たり前。

私としては
「心に疑念や恐れが湧く時点でそれはもうとっくに実現してるから、何をあがいても無駄と思って暮らしてみる」
としか言えない。私はこれと自己観察をすることで自分の感情を客観的にとらえられるようになった。
でもこれはやっぱり残酷なやり方だから強いてオススメはできない。

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