【達人】何年も停滞している人【助けて】Part3

12：幸せな名無しさん：2015/01/25(日) 08:38:59 ID:BJAHOS520: 自分のことを他人だと思うという方法が私には効きました。
特に、うわーどうしよう、とか、こりゃ大変、とかネガになった時、なんかこの人大変そうだな、と遠目に見たり、どうしても落ち着かなければ気持ちよくなれるように、やや他人の距離感で励ましてみたり。
そうこうするうちに、フラットにいられる、リラックスできる時間が増えて、気づいたらかなり人生が好転していました。
今しかないって感覚もわかってきています。

この板で、人の相談を見てるときには冷静でいられるのに。。って経験はありませんか？似たような感じです。
願望も含めて、ほー、とか、ふーん、ぐらいの感じで自分（と
思ってる自分）に接してみてはどうでしょうか。

どなたかの参考になれば幸いです。

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