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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

87：幸せな名無しさん：2014/12/21(日) 23:48:52 ID:m.zDwYAU0: 補足
いい機会だから始めたばかりの頃を振り返ってみたんだけど、問いかける時に大きな感情の変化が現れるのを期待してない？
怒りとか恐れみたいなわかりやすい感情が浮かび上がってこないと失敗だ、みたいな。そういえばそんな風に悩んだこともあったなあって思い出した。

もしそうなら、ちょっと違う。（こっちの勘違いだったらスルーしてね）
今感じているものを見つめるんだよ。些細なものでいい。最初は何も感じてないと思えるかもしれないけどだんだん上手くなる。

本があるなら一章の解放の基本手順を読み返してみて。似たようなことが書いてあったはずだから。

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