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セドナメソッド(リリースメソッド)スレPart4
795
:
幸せな名無しさん
:2019/06/19(水) 15:08:23 ID:dfQKEv0.0
とにかく安心していたい ほとんどの願望は安心につながる
嫌な人とか出来事へは以前はコントロール欲求がすごかったけどある程度スルー(嫌だ・直してほしい、と思ってもいい、からの手放し)できるようになった
不安なのは安心できない状況になるかもしれないからだし
資格に合格していてほしいのもお金がほしいのも安心したいから
これだけ『安心したい!!』と思ってたらずっと『安心したい!』と思い続ける状況になるよね わかる
手放し方は『安心しても安心していなくてもいい(なぜなら状況にかかわらず私は安心できるから)→だから手放せる→手放します』でいいかな
自己流だけど
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