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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

701：幸せな名無しさん：2017/12/26(火) 21:47:45 ID:pjKmcPHU0
>>694
その点は、自己肯定感をつけるのがいいと思うよ。
俺は「ほめ日記」で成功した。
本は、
「自分で自分をほめるだけ!「ほめ日記」をつけると幸せになる!」
一冊でOK。
２，３週間ほどしてみたらどうかな。
まあ、これも自愛だね。
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