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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

609：603：2017/06/23(金) 20:35:57 ID:2nWLwfhQ0
>>606

>解放の実感がなければ、欲求を解放したとするオリジナルの基準を作ってそれで良しとしてます。
>（５回自問自答すれば解放されたとする。など）

私がやっていたのが正にこれでした。
これでもオッケーなんですね！
少し安心しました。

ありがとうございます！
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