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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

603：幸せな名無しさん：2017/06/22(木) 18:35:53 ID:4tb7qqZM0
実践者の方々に質問です

感情を手放すとき
どうやってますか？

例えばそれまでで
一番ムカついたことを思い出して
怒りのレベルを振り切れる位高めてから
「手放しますか？」
と聞くのですか？

そして一回で解放の実感が無ければ
実感するまで何十回も
手放し続けるんでしょうか？
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