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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

586：幸せな名無しさん：2017/04/24(月) 19:59:42 ID:yLNvQFm.0: かれこれ１年近く職場でイライラすることが続いてて、ポノやらアファやらをやって同じ頃にセドナも知ったけどなんかめんどくさいって思ってやらず、多少マシになったとは言えいまだイライラが続いてたんですが、またセドナを目にする機会があって試しにサイトに書いてある通りにやってみました。
そうしたら嫌なことの記憶はあるのにそれに対する感情がどうだったか思い出せないみたいな不思議な状態になって。
もしかして自分にあってるのかなと思いさっそく本買って実践してますが、少しずつイライラしない日が増えてます。
理解はしてないですが手放すってこんな状態なんですかね？

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