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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

526：幸せな名無しさん：2016/09/19(月) 09:59:20 ID:OdGA1tmc0: セドナメゾット、自分には進むにつれ難しく感じてしまい、半ばで読むの休んでる。
一度解放しまくって、ここ１，２ヶ月くらいセドナ忘れてた。
最近不の感情や暴言が沸きあがって違和感だったんだけど、今日はっとした！
感情を味わってから手放す…の味わうの必要性が分からなくて、
ほとんど味合わないで手放してたんだけど、けっこう必要な部分だったんだね。
充分味わってないから、感情に無理矢理蓋をして押し込めてたことに気づいた。
最近湧き出る感情でやってみようと思う。

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