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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

518：幸せな名無しさん：2016/09/01(木) 16:40:37 ID:wh6Htfdg0: セドナメソッドやってて、苦しいなぁいつまでもネガティブだな～と思っててさっき気づいたこと
本に常に解放する→メソッドを常にやらなければいけない。
メソッドしてないと、幸せを保てないみたいな観念を作っていて
私の中で、セドナメソッド=ネガティブな感情と向き合うことだったので
ずっと苦しかったんだと分かった。
なんだ、この苦しみも自分が作ったんだと気づいた瞬間苦しみが嘘みたいになくなりました。
メソッドやってて苦しい方への参考になればと思います。

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