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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

502：幸せな名無しさん：2016/07/14(木) 20:33:47 ID:PwE7f0qM0: セドナ、色々と効果があったけれど、
やっていると物凄く苦しかったり、
手放したはずのものが何度も戻ってきたりした。
これは、エゴが手放したいと思っている自分を不要だとして、無理に自分から切り離そうとしていたからだと気付いた。
認める、の部分を、認識するという意味ではなく、しっかり存在を感じて受け入れ許す、それから今までありがとうとリリースするんだね。やっとわかってきた……

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