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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

499：幸せな名無しさん：2016/06/29(水) 08:14:36 ID:y4Jbm3dQ0: >>497>>498
あらゆる感情は全て胸の辺りで感じます。
胸がそわそわして落ち着かない感じです。
胸がそわそわして落ち着かない感じなんだね
おけ
じゃ目をつむり深呼吸して胸にてを当ててそわそわして落ち着かない感じ挨拶して一緒にいる許可もらえる？
貰ったらそわそわして落ち着かない感じをよく観察して
それは色形匂い触り心地音に表現したらなにかな？

「どうして手放せないんだろう？」と問いかけても、「わからない。手放せないものは手放せない」という感じでちゃんとした答えが返ってこなくて、八方塞がりです・・・どうしたらよいのでしょうか。
ちゃんとできてるよ手放せないものは手放せないって答えがちゃんと返ってきてる

まず同意したげるそかそかどうしても手放せないんだねで理解をしめしてあげる
しばらくその感情を感じる変化するかしないか様子を見る

手放せる？ノーならノーでもおけ大切なのは無視して次に進むのではなくノーという答えに理解を示して様子を見る
でそのあと聴くその手放せない理由は何？安全？承認？分離？支配？ってひと呼吸おきながらゆっくりゆっくり
分からないなら分からなくておけ

で顕在意識のあなたが潜在意識に伝える私はこの感情必要ないから手放したいんだよだから手放すってね
で潜在意識からの答えを待つ

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