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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

339：幸せな名無しさん：2015/12/22(火) 14:56:47 ID:LTzrQgOw0: >>338
レスありがとうございます。
確かに自分の感情と向き合うのはキツいと思うこともありますが、
セドナに慣れてくると、不快感が湧いてきたときが解放のチャンスと思えるように
なってきます。

あと、セドナの効果が早く出て欲しいという気持ちも執着や抵抗だと思うので、
それも手放しています。

セドナの効果が早く出て欲しいという焦り。
セドナの効果が出ないのではないかという不安。
セドナの効果による変化を恐れる抵抗。

これらを手放したりしています。
まだ始めて二週間なので焦らずに取り組んでいこうと思ってます。

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