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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

294：幸せな名無しさん：2015/10/16(金) 18:49:02 ID:kMg7psDE0: 経済的な不安から、あれもこれも叶えなくちゃ！と大変に焦ってしまって、しかもどの道もけわしく見えて不安で仕方なく、精神が非常に不安定になってきました。
今にも発狂しそうなくらい。
そんな精神状態で冷静に引き寄せに向かえなくなり、
「人生を変える一番シンプルな方法」の第5章、受け入れる
をはじめました。
変えたい気持ちを手放すというやつです。
焦ってやっきになってどうしたらよいのかわけがわかんなくなるなんてことをやめたくて。
なので、変えたいとやっきになっていたことを手放し、
この焦りをやめようとする気持ちも手放し、
ということにチャレンジしています。

少しはマシになってそれに感謝するのですが、
今日、商売で一銭も稼げてないということを思い出すと、
やばい！将来不安！変えたい！変えなきゃ！
に一瞬で引き戻されてしまいます。

第5章には、変えたいと思わなくなるまで、全てをありのままに受け入れられるまで質問を繰り返す、とあります。

続けていたら、目の前のピンチを見てしまっても冷静にかまえていられるようになるでしょうか。
目の前のピンチに反応しなくなった方いますか？

何か良き知恵をお持ちの方がおりますでしょうか。
とにかくメンタルを安定させたいです。

もう、死にたいスレをのぞきに行っちゃうありさまで…誰かご意見聞かせていただけたらきっと泣きます、、

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