レス数が900を超えています。1000を超えると投稿できなくなるよ。

セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

289：幸せな名無しさん：2015/09/10(木) 18:36:35 ID:CFYvaSOU0: 途中出てきたこと

①もっとゆったりやる
②イライラの原因は「could I let it go?」（英語原文）と「手放せますか？」の違いにある。他の表現を試すとよい（「受け入れる」とか英語でやるとか）
③白い紙とペン、静かな環境でやる。心に湧いたものをつぶさに書いてすべて手放す。

以上、役に立つか経たないか関係ないgameでした。

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