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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

25：幸せな名無しさん：2014/11/09(日) 11:48:19 ID:EjrlFXNI0: 書店をいろいろ回ってみたんですがセドナメソッドの本が一冊もありませんでした。
ネットでセドナメソッドの基本的なやり方を見て数日前からやっているんですが解放感や心の落ちつきが感じられません。
「あなたは今なにをかんじていますか？」
あなたはこの感情を認めることはできますか？」
「この感情を手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
てやってるんですが何か違ってたりするんですか？？
早くこの不安や恐れから解放されたいのに…どうしたらいいんだろ。。。

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