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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

205：幸せな名無しさん：2015/02/16(月) 20:12:59 ID:c/xvQiL60: >>204
だいたい2年程です。
コツと言うか、私は本の6章までの内容をしっかり実践する様に心掛けて繰り返してました。
それ以降の章は今でも無視しています。
ある時、感情に振り回されている自分は本体では無く被り物なんだという感覚に気付きました、そこから一気に解放が進んだ様に思います。
コツコツ解放していて徐々に変化が現れたというのでは無く、いきなり大きな変化が現れた、そんな感じでした、ですから難しい様でも継続することが大切なのかなと思います。

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