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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

156：幸せな名無しさん：2015/02/09(月) 11:33:44 ID:1QM.m/5k0: >>155
段階とか状況とかによるんじゃない？

個人的に今ちょうどそういうポジティブな目標や意欲を手放してるところなんだけど、それは、
たとえば「野球のバッティングをマスターできてない。こんな私はダメだ」というネガティブを手放していってたら
そのネガティブは「人間は野球のバッティングをマスターできなきゃ私は立派になれない！」という
目の前にぶら下げられたニンジンみたいな思い込みから生まれていて、
さらにそのニンジンは「野球のバッティングをマスターすることはスバラシイ」という前向きな目標から生まれてた、というか
つまりやる気にあふれた前向きで幸せな目標とか感情が実はラスボスでした、みたいな感じがしてきたから手放したくなった。

それでも「野球のバッティングをマスターしてスバラシくなれたら、いい気分で幸せだよな」の
「いい気分で幸せ」ってところは手放すべきじゃなくて、むしろ究極目標だとは思ってる。

いい気分で幸せを感じるために、野球のバッティングをマスターしたり、それでスバラシくある必要って実はなくない？とか
思えてないなら「素晴らしくありたい」「野球のバッティングをマスターしたい」的な目標まで手放すことはないと思う。

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