レス数が900を超えています。1000を超えると投稿できなくなるよ。

セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

141：幸せな名無しさん：2015/02/06(金) 15:00:07 ID:/sgAsE5o0: ヘイル氏も解放が実感できるまで１年くらいかかったっていうからね。
感情とコミットメントし易いかは人によって差が大きい。
初めからスムーズにいく場合もあるけど、
こういうもんに即席な効果を期待するのはちょっと違うと思う。
自分は始めたとき最低３か月は様子を見ようと思ったよ。

感情を分析する必要はないし掘り下げる必要もない。
「今」どう感じているかそのまま認めればいいだけなんだよ。
欲求も感じられればそれでいいし、分からなければ無理やり関連付ける必要はないよ。

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