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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

100：幸せな名無しさん：2014/12/25(木) 20:26:46 ID:J7IRVM7s0: あれが手に入ったから幸せ、人に認められたから嬉しい、俺って凄いみたいな外側の出来事に対する幸せがある
それを否定するわけではないんだけど、その相対的な心地良さを手放すとさらに深くて静かな感覚になっていく

自分の感覚はこんな感じかな。喜びから静寂に近づいていくようなする。
>>97の言う通り、知りたい気持ちを手放すのは効果ありだよ。

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