【QE】瞬間ヒーリング【4】

30：幸せな名無しさん：2014/05/31(土) 16:58:04 ID:Hes0Dcs.0: >>27
「意味づけしないで、ただあることを受け止める」
仰る通り、ネガティブな感情に「あいつが悪い」と自我ストーリーをつけてたから苦しいんだな、と。
しんどくなって挫折寸前でしたが、癒されたい事が表面化されているんだと肯定的に考えてQE続けてみます。

あと、QEではそういうことないんですが、瞑想後の眠気がハンパないです。瞑想中は寝ていないんですが、終わるとバタンキューです。かなりのエネルギーを使っているということでしょうか？

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