【QE】瞬間ヒーリング【4】

27：幸せな名無しさん：2014/05/31(土) 12:41:41 ID:bRt7cZKg0: >>25
不安感がないなら、それも流れ行くただの現象だと冷静に受け止めて、
意味づけしないのがいいんじゃないかな。
変性意識は多分に生理的なものなので、そこに霊的なものとかなにかの吉兆とか
自己流の解釈を捉えると、それは自我の意味づけなので、新たな根拠のない物語に巻き込まれる。
気分が悪くなったりしない限り、フランク先生のいうとおりただ見守るだけでいいと思うよ。

>>26
こころが静まると、井戸のそこに何かがあるのがわかる。
それは元からそこにあったものなので、恐れるものではないけど、
意味づけすると、またストーリーに拍車が掛かる。
どんな感情も「すでにそこにあるもの」として暖かく受け止めて、ああ、あるある、と眺めることが受容で、浄化につながる。
「ピュアアウェアネス」は「解釈抜きの気づき」のことなので。
「これも人間性の一つ」くらいで暖かく
眺めればいいと思う。
ストーリーに巻き込まれると、新たなストーリーが始まる。
ネガティブが起こったら、気づいてあげるだけで幾分浄化されるよ。あくびとか出て。
言い換えればQEがうまく行ってるから、浄化されたい感情が表面化してるような
もので、「あいつが悪い」「あいつにこんなことされた」とかいう自我のストーリーは
ひとまず横において、その感情からめをそむけず、暖かく気づくと浄化が始まる。

これは対人的な傾聴術やカウンセリング技術と似たようなもので、
主張に同意されるより、ただ黙って共感的に傾聴してくれる人がいると、感情は癒されていく。
それを感情や思考相手に自分でやるわけで。

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