【愛に飢えた】頑強な学習性無力感【哀しい鬼】 - 1394940966

1：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 12:36:06 ID:BdqvYZ/U0: 【インナーチャイルドを癒そう】スレの方々の書き込みを見ていると、自分の中の子供とは違うように感じています。
それは、アファやボノで癒すには剰りにも頑強でどうしようも無い程に自分の心と体に刷り込まれているようです。

少し調べてみると「学習性無力感」や「ミス呼吸」などと深く関わっているような気がします。

呼吸に関わる筋肉群に負の意識が染み付いているのか、、、

リラックスしようとすると逆に緊張感に捕らわれて、まず、アファやボノの為に考えた文言を唱えるどころでは無く、焦っては不安にかられてしまうという状態でした。
また、不安を回避するように「今日は無理そうだから…また明日…また今度…」と、直面する現実と向き合えず逃避し、さらには「いつか出来るはずだ」などといつも通りの結果に陥り、それが度重なるとどうしようも無い自己嫌悪に繋がって来たようです。

「学習性無力感」の典型なんだろうと思いますが、巷間で言われる
「何をやっても中途半端、長続きしない」だけど、やはりそれを克服したいし、しないと幸せにはなれないと思います。

幸せを願いながらも、そんな事で悩んでいる方と語り合い、見事に乗り越えた方のご意見を貰えたらとスレを立ててみました。
2：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 16:08:34 ID:g3P8TP6o0: 人生が上手くいかないのを全て他者のせいにするのも善くないんだけど、自分だけを責めるのも正しくないんだろう。
全体を見極めたいよね。
因果律に従うと、現状には必ずその原因が有るはずだから。

学習性無力感は「回避不能なストレスを長年に渡って受け続けた結果」だそうだ。
親のせいにしたく無い、という心理も道徳観からすれば当然働いて来るが、冷静に自分を見詰める時には親との関係抜きでは何も見えて来ないから。

むしろ、親を取り巻いていた環境までを知る必要が有ると思う。
3：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 16:36:59 ID:h0wuZ4NE0: 顕在意識と潜在意識は違う
で潜在意識レベルで他人に責任を擦り付けるのは
自分を被害者にすることを意味する
潜在意識は被害者になりたいと理解すると
被害者になりやすい環境を引き寄せてくれる
顕在意識と潜在
4：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 17:26:29 ID:PeQWbRKI0: >>3　レスありがとう。
潜在意識と顕在意識の間に肉体が密接な関わりが有るんだと思う。

顕在意識の有り様が潜在意識に働きかけると理解してるんだけど、言葉に出来ない感情は、まだ言葉を知らない小さな子供の頃に刷り込まれたものと推察してるんだ。

潜在意識に届けたい願いを歪めてしまうのは、この感情じゃないかな。潜在意識を使いこなせる人には無いのかも。
5：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 07:34:12 ID:RqzPvCvY0: 共通スレのひと？
6：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 08:13:53 ID:1.CoVfbw0: >>5
違うけど、共通スレに似たような人がいんのかな。そっちも読んでみます。

インナーチャイルドにしても、要は「回避不能なストレス」や「無理解な親子関係で虐待を体験した」など共通してるんだろう。

また、虐待にしても直接的な暴力以外に放置のネグレストや子供の意思を無視してなんでも方向性を決めてしまうハンドリングなどから受けるんだろうからインナーチャイルドとは広い意味じゃ同じか、被るところも多いかも。

とにかく、個人の意思が主張出来ないというストレスはそのまま心の深層に埋もれさせられるから潜在意識にはいい影響を与えない事は当然なんだろうと思う。
7：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 11:32:21 ID:Gs8MCDA20: 脳みそという肉体は関係するね
肉体は遺伝する
少なくとも脳みそも遺伝する
じゃ
潜在意識は遺伝する？

ちなみに潜在意識は前世からの記憶を持ってるのがスピでは常識
8：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 11:56:04 ID:rQ/UV59Y0: 顕在と潜在意識の間に…間か隣か位置関係は解らんけど、それらと別に無意識という層がある説では、集合的無意識の中にも近親者の層、民族的な層があるとか。

何分、不可知な領域なんで推察するしかないんだけど、遺伝というより潜在意識を取り巻く意識には傾向は必ず有ると思うな。

肉体的にも呼吸系の筋肉群は、その家庭によっては息を潜めざるを得ないような習慣に覆われてると傾向は似て来るよね。

虐待されて育って、我が子を虐待するみたいな、負のループなんかはその原因になると思う。
9：幸せな名無しさん：2014/03/17(月) 13:25:05 ID:FYnGQYQo0: 顕在意識は同時にひとつしか意識出来ない
潜在意識は同時に複数のことを考えることが出来る

天才と言われる人は潜在意識にアクセスするのが上手い

たとえばあるアイデアを考えようとしたとき
潜在意識にうまく預ければ全然違うことをしていたり考えたりしてたのに
ふとした閃きでアイデアがうまれたりする
潜在意識はアイデアを考えてくれてたケース

顕在意識で何回も意識してトレーニングしてると
潜在意識が意識しなくてもやれるようにしてくれたり

もの覚えが悪いのは潜在意識が抵抗してたりする

あとちょっとしたミス
いつもはうまくいくのに失敗したり
潜在意識が抵抗してたりする