インナーチャイルドを癒そう - 1391161476

182：幸せな名無しさん：2014/05/10(土) 15:16:54 ID:Oa./bGgw0: >>181さん
なぜ、気づいたのですか？
何かメソッドをしたのですか？
183：幸せな名無しさん：2014/05/10(土) 15:17:56 ID:Oa./bGgw0: すみません、間違えてあげてしまいました。
184：幸せな名無しさん：2014/07/13(日) 21:38:13 ID:IJlgPXPk0: インナーチャイルドと上手く交流出来ました。ぬいぐるみをインナーチャイルドに見立てて抱き締め優しく撫でながら自愛しました！
なんだか本当にスッキリして愛は自分の中にあると思えて暖かくなりました
185：幸せな名無しさん：2014/07/14(月) 04:17:34 ID:QeDXDGGY0: ぬいぐるみ買ってくる
186：幸せな名無しさん：2014/10/26(日) 20:42:08 ID:RRCODaIsO: ACの自覚があったので、一昨年頃にポノの本を読んでインナーチャイルドを癒そうとしたことがある。
でも上手くいかなかった。
その頃から今までずっと、いつも時間がある時はネットを見続ける習慣があった。
ネットを見てる間、泣きたいのに泣けないような嫌な状態がずっと続くのに、
それでもネットを止められないでいた。
ネットを止めると泣きそうだから。
なのにネットを止めてる時も泣けなくて、わけがわからなかった。
これは自分から逃げているな、と気付き、
先週から感情を洗い出すワークを始めた。
そしたらネガが強くなって、仕事にも支障が出そうになるほどになった。
一週間、ネガを洗い出すワークや癒すワークをいろいろ試していたら、
今日、ふともう一人の自分が自分を抱きしめるイメージが浮かんだ。
その後に頭の中で自然に「お母さんお母さん」という言葉が繰り返し流れ、
やっと泣くことができた。
インナーチャイルドの言葉をやっと聞けるようになったんだろうか。
187：幸せな名無しさん：2014/11/19(水) 06:59:24 ID:NzFfOIdk0: セドナ、瞑想、自愛、ポノを1年半。
昨日インサイト聞きながら瞑想していて
はじめてインナーチャイルドの存在に気づいた。
やっとでてきた。
188：幸せな名無しさん：2014/11/28(金) 23:06:04 ID:P8/VgbxMO: 頭に浮かんだ事を全て紙に書いて、自分の声を聞いてみた。
私は本当は歳の近い女の子と遊びたいらしい。
（※女の子という歳ではない）
休日に同性の友達と仲良くお喋りしたり買い物したりするのが、
しかも今の歳相応でなく、中学生みたいな遊び方をするのが、
私が本当にしたいことらしい。
そういえば、中高生の頃に学校以外で友達と遊んだ記憶が無い。
いい歳だから彼氏欲しいなと考えてたけど、
私が本当に欲しいのは、「お母さん」と「同性の友達」だった。
子供のように甘えたいけど大人にもなりたい、とも言ってた。
インナーチャイルドを私が母のように甘やかして、
同い年の友達のように接してあげれば良いのかな。
189：幸せな名無しさん：2014/11/30(日) 16:50:32 ID:I7p4fPfM0: >>188
いいんじゃないの？
誰か達人さんが散歩瞑想っていうのを勧めてた。
散歩するときに横にパートナーが居るように想像してみるという方法。
これからお買い物をするときには、中学生の自分と一緒にしてみるとか
方法はいろいろありそう！

たぶん、今までいろいろ感情を抑えてきているから
段階によってさまざまな願望が出てくると思うんだ。
それを一つ一つクリアしていけばいいんじゃないかと私は思う。
190：188：2014/11/30(日) 18:39:19 ID:5bPS0lrE0: >>189
レスありがとう。
終業後と休日にそれやってみる。
手をつないで歩いてるカップル見ると羨ましく思うけど、
友達や母親と仲良く買い物してる中高生見ても同じくらい羨ましく思うんだわ。
それと関係あるのかわからないけど、リストアップ法で召喚しようとしてる彼氏の特徴が、
半分くらい『理想の優しいお母さん』だった。
191：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 07:49:00 ID:XEeWkI/UO: age
192：幸せな名無しさん：2015/03/31(火) 20:42:44 ID:uRPZhoQY0: インナーチャイルドを癒してみた。

すごく重いものを両手に抱えていた幼い頃の私がいて
今の私が今まで重かったね。ごめんね。って言って荷物を受け取り
空に飛ばした。
もうこれで大丈夫だよ。今までありがとう。大好きだよ。って抱き締めると
重かったよ～辛かったよ～ってワンワン泣いてたから
私も本当に泣けてきた。

癒せたような気がする～。
また苦しくなったらいつでも助けるから！って言っといたら
安心に包まれて不安とか焦りとか無くなった～
193：幸せな名無しさん：2016/05/02(月) 09:22:59 ID:vUgTzFqE0: あげてみる
194：幸せな名無しさん：2016/12/19(月) 14:33:30 ID:k86128fk0: あ
195：幸せな名無しさん：2016/12/21(水) 00:27:30 ID:0a6qcQTA0
196：幸せな名無しさん：2016/12/21(水) 18:31:59 ID:2URrjPRw0: この前
197：幸せな名無しさん：2021/08/23(月) 21:55:02 ID:.IHp7WNM0: こんばんわ
198：幸せな名無しさん：2021/08/25(水) 21:59:38 ID:sRRhlwTA0: 天使に癒してもらう
ようつべ

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199：幸せな名無しさん：2021/08/26(木) 00:04:37 ID:e.Z63CeY0: 最近知ったことでえぇ！となったのは
インナーチャイルドって一人だけではないのだってね
みんなは知っていましたか？

だから気がついたらその都度話を聞いて癒す必要があるんだなあと思いました

これまで生きてきたどの場面もともに過ごしてきたのだから無数のフィルムがあり
無数のインナーチャイルドがいるわけですよ

それも自分の一部であると思えば気になりませんね
200：幸せな名無しさん：2021/08/26(木) 10:20:10 ID:7xsJrSKs0: 子供のいじめなど、いい子が何故？と見えても、それにはそれまでの養育環境に理由があると言われているね。問題を起こすには理由がある。大人になっても伸びていく人は根っこがしっかり育ってる。子供は周囲の環境の中で育つもの。だからこそ何があっても親と子の愛の絆が大切で社会性の基本となる。親の方が子供みたいで役不足であったとしても、自分で自分の親になってあげれば大丈夫。理解だけでも充分だけど、手間を惜しまず幸せな人をお手本にしてたっぷり愛情をかけてあげると身体も心も満たされます。たとえ恵まれなくても愛いっぱいの幸せさんはいっぱいいるよ。大丈夫。子育て目線で考えると楽かなと思い書いてみました。みんな幸せにね。
201：幸せな名無しさん：2021/09/04(土) 20:34:36 ID:ScYaRScU0: ようつべ
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小さい頃の自分に愛を伝える