インナーチャイルドを癒そう

189：幸せな名無しさん：2014/11/30(日) 16:50:32 ID:I7p4fPfM0: >>188
いいんじゃないの？
誰か達人さんが散歩瞑想っていうのを勧めてた。
散歩するときに横にパートナーが居るように想像してみるという方法。
これからお買い物をするときには、中学生の自分と一緒にしてみるとか
方法はいろいろありそう！

たぶん、今までいろいろ感情を抑えてきているから
段階によってさまざまな願望が出てくると思うんだ。
それを一つ一つクリアしていけばいいんじゃないかと私は思う。

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