インナーチャイルドを癒そう

186：幸せな名無しさん：2014/10/26(日) 20:42:08 ID:RRCODaIsO: ACの自覚があったので、一昨年頃にポノの本を読んでインナーチャイルドを癒そうとしたことがある。
でも上手くいかなかった。
その頃から今までずっと、いつも時間がある時はネットを見続ける習慣があった。
ネットを見てる間、泣きたいのに泣けないような嫌な状態がずっと続くのに、
それでもネットを止められないでいた。
ネットを止めると泣きそうだから。
なのにネットを止めてる時も泣けなくて、わけがわからなかった。
これは自分から逃げているな、と気付き、
先週から感情を洗い出すワークを始めた。
そしたらネガが強くなって、仕事にも支障が出そうになるほどになった。
一週間、ネガを洗い出すワークや癒すワークをいろいろ試していたら、
今日、ふともう一人の自分が自分を抱きしめるイメージが浮かんだ。
その後に頭の中で自然に「お母さんお母さん」という言葉が繰り返し流れ、
やっと泣くことができた。
インナーチャイルドの言葉をやっと聞けるようになったんだろうか。

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